Der ESN GOAT Bar verspricht einen anderen Ansatz als der klassische schokoladige Proteinriegel: Hafer, Nüsse und Früchte prägen Geschmack und Biss. Wir haben erneut Riegel bestellt und im Team probiert. Besonders interessiert hat uns, wie süß der GOAT Bar schmeckt und ob seine oft diskutierte feste Konsistenz im Alltag stört.
Unser Eindruck: Der Riegel erinnert eher an einen Müsliriegel als an einen weichen Schokoriegel. Die überarbeitete Version war in unserem Test deutlich weicher. Einen kernigen Biss und eine gewisse Temperaturabhängigkeit hat sie trotzdem behalten. Die Geschmackseindrücke stammen aus unserem ursprünglichen Test; Produktdaten und Preise haben wir am 02.10.2026 aktualisiert.
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ESN GOAT Bar im Test: Geschmack, Konsistenz und unsere Erfahrungen
Preis und Verfügbarkeit können sich im Shop ändern. Bei einem Kauf über diesen Link können wir eine Provision erhalten.
Was ist der ESN GOAT Bar?
Der Name GOAT steht für „Greatest of all time“. Hinter dem Produkt steckt ein Riegel auf Basis von Haferflocken, Eiklar, Nüssen und Früchten. Im getesteten Beerenriegel treffen Hafer und geröstete Nüsse auf die Süße von Datteln und Honig sowie eine fruchtige Note.
Als kleine Zwischenmahlzeit lässt sich der Riegel direkt aus der Verpackung essen. Für uns ist er vor allem eine Alternative, wenn wir unterwegs etwas Kerniges statt eines cremigen, schokoladenähnlichen Proteinriegels möchten.
Wie schmeckt der GOAT Bar im Test?
Schon beim ersten Bissen erinnerte uns der GOAT Bar an einen Müsliriegel. Die Haferflocken geben ihm eine kernige Grundlage; Mandeln und Cashews bringen nussige Röstaromen mit. Die Beeren ergänzen eine fruchtige Note, ohne den restlichen Geschmack zu überdecken.
Unser Team empfand die Mischung als ausgewogen und angenehm süß. Im direkten Geschmackseindruck war der Riegel weniger süß als viele andere Proteinriegel und auch weniger süß als die ESN Oatbars, die wir zum Vergleich kannten. Einen künstlichen Nachgeschmack haben wir nicht wahrgenommen.
Konsistenz: weicher geworden, aber weiterhin kernig
Die überarbeitete Version ließ sich in unserem Test leichter kauen. Durch Haferflocken und Nüsse blieb der Riegel allerdings bissfest. Er zerbröselte nicht, sondern hielt gut zusammen und hinterließ eine leichte Klebrigkeit im Mund.
Die Temperatur machte einen spürbaren Unterschied: Kühl gelagert wirkte der GOAT Bar fester, bei wärmeren Temperaturen weicher. Wer einen sehr soften Riegel erwartet, sollte diesen Unterschied berücksichtigen. Unser Team mochte das eher natürliche, kernige Mundgefühl.
Zutaten der Sorte Berries
Die aktuelle Herstellerangabe für Berries nennt Haferflocken, Dattelpaste, Eiklarpulver, Mandeln, Sojakrispies, Invertzuckersirup, Oligofruktose, Honig, Cashews, Erdbeeren, Cranberries und Aroma. Die Cranberries enthalten zusätzlich Zucker und Sonnenblumenöl.
Der Riegel ist damit weder zuckerfrei noch ausschließlich mit Datteln und Honig gesüßt. Er enthält Ei, Soja und Nüsse; für Allergiker sind außerdem die Hinweise auf der jeweiligen Verpackung maßgeblich. Durch Eiklar und Honig ist der GOAT Bar nicht vegan.
Nährwerte des GOAT Bar Berries
Diese Angaben stammen aus den aktuellen Herstellerdaten für Berries. Eine Portion entspricht einem Riegel mit 55 g. Andere Sorten können abweichen.
| Nährwert | Pro Riegel (55 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 857 kJ / 204 kcal | 1559 kJ / 370 kcal |
| Fett | 4,8 g | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 42 g |
| davon Zucker | 14 g | 25 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 9,6 g |
| Eiweiß / Protein | 14 g | 26 g |
| Salz | 0,24 g | 0,43 g |
Herstellerangaben, geprüft am 02.10.2026. Die Werte sind sortenbezogen und keine eigenen Labormessungen.
Was kostet der ESN GOAT Bar?
Die Sorte Berries kostet bei ESN am 02.10.2026 regulär 32,90 € für 12 Riegel à 55 g. Das sind 660 g Gesamtinhalt und rechnerisch rund 2,74 € pro Riegel. Ein einzelner Berries-Riegel mit 55 g kostet 2,99 €.
Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer und zuzüglich möglicher Versandkosten. Ein Rabattcode ist in diesen Preisen nicht eingerechnet. Die Kaufbox bezieht sich auf die 12er-Packung; im Shop kannst du Sorte und Packungsgröße auswählen.
Wie hat sich der Riegel unterwegs bewährt?
Im Büro und unterwegs war der GOAT Bar für uns unkompliziert: auspacken und essen, ohne Vorbereitung. Positiv fiel uns auf, dass der Riegel im Test gut sättigte. Das ist unser persönlicher Eindruck und kann je nach Appetit und Situation anders ausfallen.
Wer vor allem eine fruchtig-nussige Zwischenmahlzeit mit kernigem Biss sucht, dürfte sich mit diesem Ansatz eher anfreunden als jemand, der einen weichen Schokoriegel als Vorbild hat. Für uns lag genau darin der Reiz des GOAT Bars.
Häufige Fragen zum ESN GOAT Bar
Ist der GOAT Bar vegan?
Nein. Die im Test beschriebene Rezeptur enthält Eiklar und Honig.
Ist der GOAT Bar sehr hart?
Die überarbeitete Version war in unserem Test deutlich weicher. Kernig bleibt sie trotzdem, und kühl gelagerte Riegel wirkten fester als Riegel bei wärmeren Temperaturen.
Schmeckt der GOAT Bar wie ein klassischer Proteinriegel?
Für unser Team erinnerte er stärker an einen Müsliriegel: Hafer, Nüsse und die fruchtige Beerenkomponente standen im Vordergrund. Er war angenehm süß, ohne für uns überladen zu schmecken.
Quelle zu Produktdaten und Preisen
ESN: GOAT Bar – Herstellerangaben zur Sorte Berries. Produktdaten und Preise geprüft am 02.10.2026. Die persönlichen Geschmackseindrücke stammen aus unserem ursprünglichen Test.
Unser Testprofil
Redaktionelle Einzelnoten von 0 bis 10. Praxiseindrücke sind subjektiv; sie belegen keine garantierte Wirkung. Die Gesamtnote wird separat vergeben.
Produktangaben im Überblick
- Erfasster Packungspreis
- 32,90 €
- Packungsinhalt
- 660 g
- Protein je 100 g Produkt
- 26 g
- Preisstand
- 02.10.2026
- Herstellerportion
- 55 g
Aus dem erfassten Packungspreis und Packungsinhalt berechnet; ohne Versand. Die Mengen dienen dem Vergleich und sind keine Verzehrempfehlung. Keine Live-Preisabfrage.
Geschmacksprofil
Subjektive Eigenschaften der getesteten Sorte – keine Qualitätsnoten.
Getestete Sorte: Berries
Nachgeschmack: Unser Team nahm keinen künstlichen Nachgeschmack wahr.
Code zum Produkt.
Die Zuordnung zeigt passende Bedingungen. Eine bestätigte Prüfung für dieses Produkt ist gesondert markiert.
Stärken
- Ausgewogener fruchtig-nussiger Geschmack
- Für unser Team angenehm süß, ohne künstlichen Nachgeschmack
- Überarbeitete Version im Test deutlich weicher
- Hielt gut zusammen und ließ sich unkompliziert unterwegs essen
- Im Test als gut sättigend empfunden
Zu beachten
- Kühl gelagert weiterhin recht fest
- Leicht klebriges Mundgefühl
- Entspricht nicht der Textur eines sehr weichen Schokoriegels
Fazit
Der ESN GOAT Bar hat uns als fruchtig-nussiger Riegel mit kernigem Biss gefallen. Die überarbeitete Version war weicher, ohne ihren Müsliriegel-Charakter zu verlieren. Besonders passend ist er für alle, die eine angenehm süße Zwischenmahlzeit suchen. Wer einen sehr soften, schokoladigen Proteinriegel erwartet, wird mit der Textur eher nicht glücklich.
Produkt im Shop
ESN GOAT Bar im Test: Geschmack, Konsistenz und unsere Erfahrungen
Preis und Verfügbarkeit können sich im Shop ändern. Bei einem Kauf über diesen Link können wir eine Provision erhalten.